Многие родители считают, что только у взрослых людей с возрастом появляется метеозависимость. Это глубокое заблуждение. Дети также чувствуют влияние температурных перепадов в атмосфере и могут безо всяких очевидных симптомов чувствовать себя неважно. У малышей, как и у взрослых, унылый пейзаж осенних дней вызывает плохое настроение и подавленное состояние. И это не должно вызывать у вас паники, поэтому не спешите пичкать чадо всевозможными сиропами, каплями от простуды. Возможно, причина вялого состояния вашего ребенка в том, что меняется погода.

Осенняя депрессия у детей

У детей сложно выявить признаки депрессии, потому как они и сами не могут отчетливо выразить, почему их состояние поникшее. Но проницательные родители сами могут определить депрессию у ребенка, взяв за основу несколько признаков.

У разного возраста разное проявление этих симптомов:

• У грудничков снижается аппетит, они капризные, замедляется набор веса. Иногда это состояние вызывает у крох чрезмерную сонливость и замедленные действия.
• У дошкольников все немного иначе. Депрессия проявляется более осознанно. У детей печальное выражение лица, они говорят тихо, походка сутулая и уставшая, мимика скупая.
• У школьников проявляются такие признаки, как: замкнутость, тоскливое настроение, пропадает интерес к школе, играм. Иногда проявляется полная апатия к внешнему миру.
• Общие симптомы: плач без причины, подавленное состояние, чувство вины. Дети избегают общения, приступы раздражения возникают без причин.

Если у вашего чада наблюдается один или несколько симптомов, не спешите расстраиваться. Существует масса методик по выведению детей из депрессивного состояния.

В холодное время года не всегда можно выйти на улицу погулять, иногда вообще не хочется покидать дом. Но это не повод потакать такому состоянию. Психологи утверждают, что даже в самые хмурые дни нужно выходить с детками гулять и искать что-то позитивное в погоде. Такой метод научит вашего ребенка справляться с любыми проблемами положительным мышлением.

Советы психолога по улучшению настроения малыша

Дошкольный и школьный возраст:

• Если на улице дождь и слякоть, это не повод сидеть дома в одиночестве. Пригласите лучшего друга вашего ребенка в гости. Уделите время и съездите за малышом, если он живет далеко.
• Когда ребенок «ушел в себя», предложите ему нарисовать газету о его семье или лучшем друге. Задание родителей ‒ не просто дать ребенку ватман и фломастеры, а составлять эту газету совместно.
• Игровая терапия. Предложите малышу поиграть с вами, еще лучше, если в процессе поучаствует папа. За игрой у ребенка рассеивается плохое настроение, и он забывает о том, что был в печали.
• Иногда полезно просто поговорить с ребенком. Выслушать его, поговорить по душам. Чадо сразу почувствует, что он не одинок, и может положиться на кого-то. Такая доверительная беседа развеет грусть и тоску.

Грудничку необходимо, чтобы его родители всегда были рядом, поэтому не оставляйте ребенка одного. Купите ему яркую красивую игрушку или новое веселое постельное белье. Дети уже в таком возрасте прекрасно понимают, что их окружает. Есть вещи, игрушки, которые они любят больше всего. Преобразите комнату, создайте крохе радужную атмосферу.

Не оставляйте ребенка наедине с его проблемой. Проявите бездонную любовь и понимание, попытайтесь придавить в корне симптомы плохого самочувствия.