22-й краевой "Забег младенцев" 20.10.2019 г.

Подробности

Категория: Краевой 🏆Забег младенцев

Просмотров: 8996

🏃20 октября 2019 г. в ТРЦ "Пионер" @pioneermall_brn состоялся 22-й краевой Забег младенцев!

👶В мероприятии приняло участие около 150 детей в возрасте от 5 месяцев до 2 лет. Всего было проведено около 30 забегов в 5 возрастных категориях на дистанцию 5 метров. Самые младшие участники шли к финишу ползком, более старшие легкоатлеты - бегом и через "препятствия".

Подробнее...

🤔Стоит ли отказываться от молочки?

Подробности

Категория: Питание

Просмотров: 10150

Друзья, сейчас идёт мода среди "стройнеющих" убирать молочку из рациона! Так как она держит воду и имеет высокий гликемический индекс. ➡️Гликемический индекс продуктов: полная таблица http://mamochki22.ru/stati/57-pitanie/529-glikemicheskij-indeks-produktov-polnaya-tablitsa.html

Да, молочка сильно осмотична и всегда задерживает воду.

Подробнее...

☝️Гликемический индекс продуктов: полная таблица

Подробности

Категория: Питание

Просмотров: 13173

Знания о гликемическом индексе помогут правильно составить рацион питания, потому что в зависимости от этого показателя можно как увеличивать свой вес, так и худеть.

Гликемический индекс (далее ГИ) – это показатель скорости усвоения углеводов, поступающих в организм и повышающий уровень сахара в крови. Гликемический индекс каждого продукта сравнивают с ГИ глюкозы, который равен 100 единицам.

Подробнее...

Беременность после 40

Подробности

Категория: Дневник Мамочки 0-1

Просмотров: 11611

По статистике, средний возраст женщин, которые планируют рождение первого ребенка, неуклонно увеличивается. С чем это связано? Причины бывают разными. Чаще всего россиянки откладывают беременность на будущее из-за того, что не имеют собственного жилья и прочной материальной базы. Некоторые беспокоятся, что не справятся с воспитанием малыша. Кроме того, отмечают врачи Нова Клиник, порой женщины собираются пожить какое-то время для себя: активно путешествовать или, например, посвятить больше времени хобби.

Подробнее...