🍳Нужен ли завтрак на самом деле?

Подробности

Категория: Питание

Просмотров: 59

🤔Ведь во многих из нас пища совсем не лезет с утра! И действительно, стоит ли ей давиться, если ты не хочешь завтракать?
⠀
Друзья, на самом деле можно по-всякому! Но! ➕➖Давайте о + плюсах и - минусах по-порядку!

С одной стороны, мы просыпаемся с восстановленным гликогеновым депо, с восстановленной энергетической системой. Это восстановление происходило в ночной период. Вы спали, ваш уровень сахара поддерживался из печени, вы не работали мышцами, вы отдыхали, вы восстанавливались!

Подробнее...

❌Не есть после 18:00?!

Подробности

Категория: Питание

Просмотров: 682

У многих худеющих есть такое заблуждение, что если ужинать поздно, то ты не похудеешь! Короче, постулат: "Не ем после 18:00!"

Но на самом деле, не важно время приёмов пищи и даже их количество! Что действительно важно, так это общая калорийность! Распределяйте свои калории так, как вам комфортнее!

Подробнее...

⭐"МИССИС "ИНТЕРНЕТ-ПРИЗНАНИЕ" Ольга Богомолова

Подробности

Категория: Интервью 💫"Мамочки как звёзды!" - Барнаул в лицах

Просмотров: 1624

"ФЕСТИВАЛЬ КРАСОТЫ - 2021" ФИНАЛ. 8 МАЯ город вновь на несколько часов превратился в столицу красоты, моды, творчества и стиля.✨
⠀
👌Каждый из участников Фестиваля проявил себя и смог создать свой неповторимый образ. Задача Жюри была выбрать лучшего из лучших!
⠀
❤️Победительницей онлайн-голосования @mamochki22.ru в номинации «МИССИС "ИНТЕРНЕТ-ПРИЗНАНИЕ» стала Ольга Богомолова @1984bog

Подробнее...

Фестиваль красоты – 2021. Финальное шоу. Пусть расцветают все цветы!

Подробности

Категория: Другие 🎉проекты, мероприятия, конкурсы

Просмотров: 1426

Сейчас красоте уделяется столько внимания, что она удостоилась собственного праздника – Всемирного Дня Красоты, который ежегодно отмечается 9 сентября.

В этот день принято приветствовать все, что доставляет эстетическое удовольствие. Хотя, в большинстве своем, речь идет о человеческой красоте. 9 сентября по традиции проводятся всевозможные конкурсы красоты, причем не обязательно среди девушек модельной внешности.

Подробнее...

22-й краевой "Забег младенцев" 20.10.2019 г.

Подробности

Категория: Краевой 🏆Забег младенцев

Просмотров: 10201

🏃20 октября 2019 г. в ТРЦ "Пионер" @pioneermall_brn состоялся 22-й краевой Забег младенцев!

👶В мероприятии приняло участие около 150 детей в возрасте от 5 месяцев до 2 лет. Всего было проведено около 30 забегов в 5 возрастных категориях на дистанцию 5 метров. Самые младшие участники шли к финишу ползком, более старшие легкоатлеты - бегом и через "препятствия".

Подробнее...