☝️Гликемический индекс продуктов: полная таблица

Подробности

Категория: Питание

Просмотров: 24446

Знания о гликемическом индексе помогут правильно составить рацион питания, потому что в зависимости от этого показателя можно как увеличивать свой вес, так и худеть.

Гликемический индекс (далее ГИ) – это показатель скорости усвоения углеводов, поступающих в организм и повышающий уровень сахара в крови. Гликемический индекс каждого продукта сравнивают с ГИ глюкозы, который равен 100 единицам.

Подробнее...

Беременность после 40

Подробности

Категория: Дневник Мамочки 0-1

Просмотров: 17822

По статистике, средний возраст женщин, которые планируют рождение первого ребенка, неуклонно увеличивается. С чем это связано? Причины бывают разными. Чаще всего россиянки откладывают беременность на будущее из-за того, что не имеют собственного жилья и прочной материальной базы. Некоторые беспокоятся, что не справятся с воспитанием малыша. Кроме того, отмечают врачи Нова Клиник, порой женщины собираются пожить какое-то время для себя: активно путешествовать или, например, посвятить больше времени хобби.

Подробнее...

Беременность после ЭКО

Подробности

Категория: Дневник Мамочки 0-1

Просмотров: 6294

Подготовка к беременности

К будущей беременности нужно подготовиться заранее. Медицинское обследование поможет выяснить, нет ли сбоев в различных системах организма. Вынашивание малыша – сложная задача, поэтому даже те органы, которые, казалось бы, не имеют отношения к этому процессу (почки, сердце, легкие), начинают функционировать в усиленном режиме. Что делать, если врач обнаружит нарушения? В этом случае сначала потребуется пройти курс лечения, а уже потом планировать беременность.

Подробнее...

Как расслабляться🍱🍣🥧, сохраняя фигуру🙈?!

Подробности

Категория: Питание

Просмотров: 19624

Друзья, многим из нас бывает порой очень хочется расслабиться🍱🍣🥧. Наесться на чьём-то юбилее или свадьбе🍤🍛🍮. Или работа обязывает "обжираловку" с партнерами, дабы улучшить союз🍷.

А что делать тем, кто не хочет выходить из программы питания и желает сохранить свою фигуру🙈?! Как всё-таки быть, если мы понимаем, что всё равно будем вынуждены наесться на данном мероприятии, от которого не "отмазаться"🤔?

Подробнее...

Мужское бесплодие. В чем причина?

Подробности

Категория: Дневник Мамочки 0-1

Просмотров: 22706

Если в течение года активной половой жизни зачатия не происходит потому, что сперматозоиды не способны оплодотворить яйцеклетку, врач ставит диагноз «мужское бесплодие».

Согласно статистическим данным, снижение репродуктивной функции у мужчины выявляется примерно в половине всех случаев бесплодия.

Подробнее...