Печать
Категория: Питание
Просмотров: 2253

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Друзья, современная продуктовая корзина у большинства людей состоит преимущественно из углеводов. У некоторых процентов на 80-90! Люди покупают крупы, крахмалистые овощи, хлебобулочные изделия, сладости, сладкие молочные продукты, сладкие газированные напитки, пакетированные соки... А ведь именно эти наши углеводы всегда превращаются в сахар и провоцируют секрецию инсулина. В результате чего мы получаем новые жировые клетки!

А ещё все современные болезни цивилизации завязаны именно на инсулине и сахаре. Поэтому мы видим сегодня столько полных людей с кучей хронических заболеваний.

Смотрите, что я Вам предлагаю! А именно, замените углеводы🍜  высококачественным жирами.🥑 Ведь жиры не стимулируют выброс ИНСУЛИНА!

И тогда у Вас⚡
▪появится намного больше энергии 📈 ⚡
▪изменится микробиома😉 (будет улучшение микрофлоры кишечника)
▪появится ⚡ясность ума 🧠 (ведь наш мозг функционирует максимально в присутствии здоровых жиров)⚡
▪противораковая защита 😈 (ведь глюкоза - это главное топливо для раковых клеток, лишив себя глюкозы, Вы подвергаете раковые клетки большому стрессу)
▪⚡ произойдет снижение аппетита😋 (жиры дают долгое чувство сытости, а углеводы вызывают желание перекусывать вновь)
▪⚡уменьшатся воспалительные процессы (ведь сахар разжигает все воспалительные процессы)

Задумайтесь, друзья! 🤔
Какое воздействие на ВАШ организм оказывают углеводы! 🥖
И как абсолютно по-другому влияют на ваш организм высококачественные жиры!

Поэтому выбор только за Вами🤷‍♀. Чему Вы отдадите своё предпочтение!?

Безжировые диеты уже многократно показали свою неэффективность и негативное воздействие на здоровье.

Но к сожалению по сей день, 80% всех диет, которые барышни скачивают из интернета, являются обезжиренными!

А кто из Вас за то, чтобы потреблять больше хороших жиров, чем углеводов в нашем рационе?


Автор: Казюра Илья Игоревич, основатель собственной школы питания, сертифицированный тренер, рекордсмен мира
Если у вас возникли вопросы - пишите, я с удовольствием на них отвечу! Заходите, смотрите интересные видео:
@ilya_kazyura instagram.com/ilya_kazyura
vk.com/kazyura.ilya
телопохудело.рф
#программаказюры
☎ 8 913 217 24 45
#мамочки22_пп

Пожалуйста, поделитесь: