Перейти к содержимому

Close

Фото
- - - - -

Как повысить женскую энергетику — 14 правил


  • Чтобы отвечать, авторизуйтесь на форуме или войдите через соцсети
2 ответов в теме

#1 Off   Наталья_Павленко

Наталья_Павленко

    Новичок

  • Пользователи
  • Фишка
  • 5 сообщений

Опубликовано 22 Февраль 2017 - 08:17



1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00 
Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна. 

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня. 

А главное – тишина. 

И ещё — гордость собой. 

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни. 

Сон как отличный способ повышения женской энергетики 
2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву 
Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность. 

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите. 

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться. 



3. Найдите время для медитации 
Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой. 

Лучше пять минут, чем ничего. 

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты. 
В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни. 

Используйте духовные чтения, благодарность или молитву для улучшения своей энергетики 
4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями 
Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали». 

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий. 

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости. 

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного. 

Радость и положительные эмоции позволяют расти женской энергии 
5. Творите и самовыражайтесь 
Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде. 

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы. 

Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон. 

Не получиться не может. Это творчество. 

И всегда можно сказать: «Я так вижу!» 

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом. 

Творчество как замечательный способ поднятия энергетики женщины 
6. Путешествуйте 
Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии. 

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда. 

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город. 

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте. 

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге. 

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка. 

А как приятно возвращаться домой! 



7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде 
Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест. 

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками. 

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё». 

И просто покричите. От души! 

8. Дарите себе цветы 
Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте. 

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя? 

Не на праздник. А просто так! 

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил. 

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе. 

14 способов повышения женской энергетики: Дарите себе цветы 
9. Правильно питайтесь 
Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима. 

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак. 

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб. 

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм. 

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает. 

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь 
Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни. 

В любом виде. И всё. 

Остальные комментарии излишни. 

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу. 

Двигайтесь и ещё раз двигайтесь - энергетика обязательно будет повышаться 
11. Очищайте организм 
Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела. 

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть. 

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты. 

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены )) 

12. Тренируйте интимные мышцы 
Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого. 

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать. 

13. Заведите дневник 
Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом. 

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день. 

Найдите время для писем «вникуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте. 

14. Общайтесь с подругами 
У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры. 

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать. 

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом. 

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики: 

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ. 

Алена Старовойтова.
 

Прикрепленные миниатюры

  • счастье.png


Пожалуйста, поделитесь:

#2 Off   alla2

alla2

    Новичок

  • Пользователи
  • Фишка
  • 56 сообщений

Опубликовано 24 Март 2018 - 02:40

очень много позитива. Спасибо автору за поднятие настроения и полезности.



#3 Off   Мальвия

Мальвия

    Новичок

  • Пользователи
  • Фишка
  • 26 сообщений
  • Дети:Катюшка 17.01.2011 Денис 17.08.2016

Опубликовано 13 Июль 2018 - 04:35

Влюбиться, особенно в себя - это очень сложно. А для меня еще сложно и ложиться до 24 часов. Не высыпаюсь - это факт.






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых

Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Администрация может не разделять точку зрения авторов и не несет ответственности за сообщения пользователей.
При использовании материалов сайта прямая активная ссылка на mamochki22.ru обязательна.